گریپ فروت

تغدیه: آب گریپ فروت

نوشیدن یک لیوان کوچک آب گریپ فروت به مصرف کالری بیشتر کمک می‌کند. همچنین مقاومت به انسولین را کاهش می‌دهد. بنابراین می‌تواند از خطر ابتلا به دیابت محافظت کند و…

بیشتر بخوانید »