فیبر
-
سبک زندگی و خانواده
ژله بخوریم یا نخوریم؟
ژله از جمله موادی است که معمولاً به‌عنوان دسر مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی باید توجه داشت در مصرف آن نباید زیاده‌روی شود. اگر هرازگاهی مصرف شود، اشکالی ندارد و…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
۶ روش کاهش قند خون
اگر شما مبتلا به دیابت باشید، کنترل قندخون به جهت جلوگیری از مشکلات جدی مانند کاهش بینایی، آسیب به کلیه و بیماری‌های قلبی برای شما امری حیاتی است. قند خون…
بیشتر بخوانید »