سبک زندگی و خانواده

چه وقت آب نخوریم؟

بدترین زمان‌ها برای نوشیدن آب | بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی در کمین

نکات برگزیده مطلب
  • در صورت نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب‌خوردن می‌تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند

به گزارش صدآنلاین برای نحوه نوشیدن آب، میزان و زمان مصرف آن در منابع طب سنتی و منابع روایی، دستورات مؤکدی آمده است؛ با وجود اینکه مصرف به‌اندازه آب آشامیدنی سالم برای سلامت انسان لازم است، اما در صورت نوشیدن بیش از حد آب یا نوشیدن آب در زمان‌های نامناسب، همین آب خوردن می‌تواند زمینه ابتلای شما به انواع بیماری‌ها از جمله بیماری‌های گوارشی، قلبی و کلیوی را فراهم کند!

در ادامه به “زمان‌های ممنوع برای نوشیدن آب” اشاره شده است:

ــ بین غذا خوردن و تا یک ساعت پیش و بعد از آن

ــ در حالت خالی بودن معده (صبح ناشتا)

ــ نوشیدن آب سرد به‌مقدار زیاد

ــ نوشیدن آب یخ در هوای بسیار گرم

ــ بعد از حرکات ورزشی شدید

ــ بعد از نزدیکی جنسی

ــ در داخل حمام و بعد از استحمام

ــ بین خواب و بعد از خواب

ــ نوشیدن آب گرم بعد از غذای شور

ــ نوشیدن آب سرد بعد از خوردن غذای شیرین

ــ بعد از خوردن میوه مخصوصاً میوه‌های مرطوب.

منبع
صدآنلاین

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا