سبک زندگی و خانواده
-
سبک زندگی و خانواده
زیاد نخوابید!
خواب از ۵ چرخه تشکیل شده است: هر چرخه حدود یک ساعت و نیم طول می‌کشد. کل ۴۵۰ دقیقه –…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
ژله بخوریم یا نخوریم؟
ژله از جمله موادی است که معمولاً به‌عنوان دسر مورد استفاده قرار می‌گیرد، ولی باید توجه داشت در مصرف آن…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
کبد چرب و خارش شبانه
چندین مشکل مختلف وجود دارد که از نشانه‌های بیماری کبدی هستند، اما نوعی خارش وجود دارد که به‌طور جدی خبر…
بیشتر بخوانید » -
دانش و فناوری
ابزار جدید درآمدزایی از اینستاگرام
به گزارش ثریا این قابلیت آزمایشی که در داخل اینستاگرام، “گیفتس” (Gifts) نامیده می‌شود، تولیدکنندگان محتوا را قادر می‌سازد از…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
وارن بافت: خوشحالی یعنی ۴ کلمه
یکی از بهترین سخنرانی‌های وارن بافِت، بیش از دو دهه پیش برای دانشجویان دانشگاه فلوریدا در رشته مدیریت بازرگانی برگزار…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
سرکه سیب و کاهش وزن
سرکه سیب مایعی تخمیر شده است که از سیب‌های کهنه تهیه می‌شود و مصارف بسیار زیادی دارد. این یک ماده…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
۸ دلیل برای تهیه یک برنامه روزانه
اگر گمان می‌کنید ساختن یک برنامه روزانه کار دشواری است، درست فکر کرده‌اید. با این وجود، داشتن یک ساختار روزانه…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
۶ روش کاهش قند خون
اگر شما مبتلا به دیابت باشید، کنترل قندخون به جهت جلوگیری از مشکلات جدی مانند کاهش بینایی، آسیب به کلیه…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
۱۰ گیاه آپارتمانی که نیازی به آبیاری آنها ندارید
اگر آنقدر سرتان شلوغ است که فراموش می‌کنید به طور منظم به گیاهان آپارتمانی خود آب دهید، جای نگرانی نیست!…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
سرطان مری با نوشیدن چای داغ
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از خبرآنلاین، مطالعه‌ای که در دانشگاه کمبریج صورت گرفت نشان میدهد نوشیدن قهوه یا چای داغ،…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
چرا باید مولتی ویتامین بخوریم؟
مولتی ویتامین‌ها از مهم‌ترین و پرفروش‌ترین مکمل‌ها در بازار جهانی هستند. در چند دههٔ اخیر شهرت این مکمل‌ها به طور…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
هفت نشانه فقر آهن در بدن
آهن یک عنصر ضروری برای بدن انسان است و البته نقش بسیار حیاتی در رساندن اکسیژن به سلول‌های مختلف بدن…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
زبان بدن در مصاحبه
حرکات بدن و ژست‌هایی که می‌گیرید می‌تواند آنچه را از طریق کلام بیان می‌کنید تأیید یا رد کند. در برنامه‌نویسی…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
۹ روش برای زندگی شادتر، سالم‌تر و طولانی‌تر
اگر اوقاتی از روز را در فضای مجازی سپری می‌کنید یا به تماشای برنامه‌های تبلیغاتی می‌گذرانید، ممکن است این سؤال…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
آیا ماساژ باعث لاغری می‌شود؟
وقتی صحبت از کاهش وزن و مدیریت وزن به میان می‌آید، ایده‌ها، تمرین‌ها، رژیم‌های غذایی، مکمل‌ها یا اپلیکیشن‌های جدیدی که…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
کاهش سرعت پیری مغز
تحقیقات نشان میدهد که انجام ورزش منظم و متوسط برای کاهش سرعت پیری مغز مؤثر است. طی این مطالعه ۸۷۶…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
سالم‌ترین ماده غذایی
اسفناج سالم‌ترین ماده غذایی روی زمین است که به عنوان ابرغذای سبز به راحتی در دسترس است. به عقیده بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
کاهش استرس با پیاده‌روی در طبیعت
محققان آلمانی با آزمایش روی ۶۰ نفر متوجه شدند پیاده‌روی در طبیعت منجر به کاهش فعالیت آمیگدال (بادامه مغز) شده…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
افزایش کاریزما در مصاحبه
آیا می‌دانید ارتباط غیرکلامی یا ارتباط ناهوشیار با مصاحبه‌گر چقدر مهم است؟. کاریزما را جذابیت یا کشش مغناطیسی افراد تعریف…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
چه وقت آب نخوریم؟
به گزارش صدآنلاین برای نحوه نوشیدن آب، میزان و زمان مصرف آن در منابع طب سنتی و منابع روایی، دستورات…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
نمک‌های رنگی و خطر ابتلا به سرطان
به گزارش بهداشت نیوز، مکاره‌بازار نمک‌های رنگی با تبلیغات وسوسه‌برانگیز به فروشگاه‌های بزرگ آنلاین در ایران رسیده است. نمک دریا، نمک…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
هفت دشمن کبد و راه‌های مراقبت از آن
کبد بزرگ‌ترین اندام حیاتی در بدن است که روزانه بیش از ۵۰۰ فعالیت مختلف را بدون وقفه انجام میدهد. به…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
اثرات شگفت‌انگیز تفاله قهوه
بعد از هر بار نوشیدن قهوه، تفاله‌های آن را دور می‌ریزیم. ولی بهتر است بدانید که تفاله قهوه در بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
سلامتی با آب و لیمو
اصولاً برای مطبوع کردن بو و طعم آب از یک تکه لیمو استفاده می‌کنیم. ولی این تنها خاصیت لیمو نیست.…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
با افراد بدقلق چگونه رفتار کنیم
افراد بدقلق، افرادی هستند که شما نمی‌توانید آنها را تحمل کنید، افرادی که آنچه از آنها می‌خواهید انجام دهند را…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
خانه‌داری با فلفل سیاه
برای برخی افراد، خانه‌داری موضوعی است که چالش‌های مختلفی را با خود به همراه دارد. چالش‌هایی که گاهی برای برطرف‌کردن…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
سیر و ارتباط آن با ایجاد آرامش
یکی از روش‌های فوق‌العاده که می‌توانید با آن غذا را خوشمزه‌تر کنید اضافه‌کردن یک یا دو حبه سیر به غذا…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
ارتباط گروه خونی افراد با خطر سکته مغزی
دراین بررسی از داده‌های موجود در مطالعات ژنتیکی با تمرکز بر سکته‌های ایسکمی مغزی در افراد زیر ۶۰ سال استفاده…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
نوشیدنی پروف و تاثیر آن بر روی کاهش وزن
این روزها تبلیغات در مورد نوشیدنی به‌نام پروف زیاد است و به‌خصوص در شبکه‌های اجتماعی در مورد فواید آن برای…
بیشتر بخوانید » -
سبک زندگی و خانواده
علائم سیروز کبدی چیست؟
این بیماری عموماً در اثر مصرف طولانی مدت نوشیدنی‌های الکلی یا قرار گرفتن در معرض عفونت‌های ویروسی خطرناک مانند هپاتیت…
بیشتر بخوانید »